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| 6月16日 天晴 节能减碳捷安特环河南单车行 第七天（信阳—南阳）行程216公里 |
| 2010-06-19 10:41:47 |
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今天是端午节，愿大家节日快乐！为了隆重庆祝这个传统节日，粽子我们已经连续吃了3天。
我们的队伍经过昨天一天的信阳南湾湖拉练和休整，又有了新的斗志和勇气。今天我们去南阳方向的道路主要的312国道。
一出信阳就能看到在修路，只能单面通行，路不宽，加上国道上汽车特别多，在启程前林总再一次强调，安全永远是第一位的！
今天的行程比较长，信阳到南阳间隔距离近220公里，中间路过的两个县的条件都不很好，所以我们考虑给队友尽可能提供一个好的休息和饮食环境，就改变了原来的计划，把原打算在桐柏住宿改到南阳。所以从今天一开始上路速度都比较快，由平时每小时25公里的速度一下子提升到30公里以上！
特别在一杯水两个小时左右的领骑过程中，平均车速达到35公里以上，上坡的时候车速经常在30多公里，下坡的车速达到40多公里，他说要不是膝盖上伤未好，他还没有放开速度跑呢！很多队友讽刺说要把他的车胎放放气。。。
从信阳到南阳也是一路的上下坡，考验着我们每个队友去适应这种复杂的路况。由于队友中一部分是第一次出来长途骑行，我们的后勤保障车也充分考虑到了这些，随时接纳中间骑不动的队友！
中午12点40分，我们赶到桐柏吃饭，大家饭后休息了半个小时就又出发了。下午的骑行里程还有115公里，我们大家到达南阳入住的“银河酒店”已经是晚上8点多。吃饭时我们大家看着当天用DV记录下来的当天经历，看着投影屏幕上自己的风采，心情特别爽，忘记了一路的艰辛，只有开心和快乐！
明天我们在当地的专卖店门口做完操后，会沿南阳知名的白河大堤上进行骑车拉练，下午队友可以自由活动，去南阳市区拍一些风景照片，大家也算到到过南阳---三国时候诸葛亮的故乡一游！
 
出发前的热身操： 展翅飞翔 前面两位戴黑袖套的队友是：开封的路遥2008和郑州的
野狼400
当地车友在一边跟着我们做操
高喊“节能减碳我带头，健康骑车乐悠悠”---一路宣传环保理念不能忘记
双队的队列行径在宽阔的大路上：我们是宣传“节能环保健康骑车”的使者
在路不是很宽或者人流多的地方，我们会很快的改为一队的队列前进
林总感谢为我们带路的信阳车友
大家依依不舍，拥抱道别
我们继续上路前行
上坡路段，我们也保证每个热不掉队，这是负责收队的小赵推着队友小马
路上与车友相遇时经常的事情，我们双方都会热情的打招呼
有时半天找不到一个阴凉的地方，但也得稍有补给才行。时下天气多吃水果多喝水
不忘及时检修单车 |
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